JE CESSE TOUTE CRITIQUE
Je m'accepte exactement comme je suis. Je refuse de me critiquer.
Quand je me critique, mes changements sont négatifs et ce que je manifeste est négatif. Quand je m'approuve, mes changements sont positifs et ce que je manifeste est positif.
Je fais de mon mieux
JE NE ME FAIS PAS PEUR
Je cesse de me terroriser avec mes pensées. Je crée une image mentale qui me procure de la sérénité et je déconnecte mes pensées de peur par cette image mentale positive.
Je suis en sécurité
JE SUIS DOUX, BIENVEILLANT ET PATIENT
Je suis doux avec moi-même, bienveillant quand j'apprends de nouvelles façons de penser. Je me parle comme je parlerai à un ami proche.
Je prends mon temps
JE SUIS BIENVEILLANT ENVERS MON ÉGO
Je ne me hais pas pour mes pensées. J'observe et laisse passer mes pensées négatives. Je redirige mes pensées avec douceur.
Je me comprends
JE M'HONORE
Je me dis à quel point je suis valable et digne.
Je suis aimable
JE CRÉE MON PROPRE SYSTEME DE SOUTIEN
Je trouve les moyens de me soutenir et je demande de l'aide lorsque j'en ai besoin.
Je suis soutenu
J'AIME MES ASPECTS NÉGATIFS
Je les ai créés pour remplir un besoin. Je laisse partir ces tendances négatives à mesure que je trouve de nouveaux moyens positifs pour remplir mes besoins avec amour.
Je m'accepte totalement
JE PRENDS SOIN DE MON CORPS
Je mange sainement. Je bouge mon corps avec plaisir.
Je chéris et vénère le temple dans lequel je vis.
Je suis en pleine forme
JE ME PARLE DEVANT LE MIROIR
J'exprime l'amour que je me porte devant le miroir en me regardant dans les yeux. Je me pardonne et me le dis.
Je m'exprime avec vérité et amour
JE POSE DES LIMITES SAINES
Je m'aime suffisamment pour dire non aux demandes des autres sur mon temps et mon énergie. Je définis mes limites.
Je me choisis
JE VIS DANS LE PRÉSENT
J'arrête de me projeter dans le passé ou dans le futur. Je profite de vivre pleinement le moment présent.
Je ressens et je vis le moment
JE LE FAIS MAINTENANT
Je n'attends pas. Je commence maintenant.
Je suis méritant
JE M'AIME ENTIÈREMENT
Texte initial d'inspiration dont la source m'est inconnue,
Modifié, complété et arrangé par mes soins.
Liste non exhaustive !
Claire
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Auteur: Claire MARGERY
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Portrait de l'âme - Soin multidimensionnel de l'Âme
Flammes Jumelles
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